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Die Magie der Kürbisse

Fakten und ein köstliches Kürbiscremesuppen Rezept

Kürbisse sind weit mehr als nur die klassische Halloween-Dekoration oder der Star eines leckeren Kürbiskuchens. Dieses vielseitige Gemüse hat eine lange Geschichte und ist reich an Geschmack und Nährstoffen. Wir haben für euch einige interessante Informationen über Kürbisse entdecken und zusammengestellt. Weiters haben wir unser Lieblings Kürbissuppen Rezept angefügt.

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  • 1. Kürbisse sind botanisch gesehen Früchte: Obwohl Kürbisse oft wie Gemüse behandelt werden, gehören sie botanisch gesehen zu den Früchten. Genauer gesagt sind Kürbisse Beeren. Sie sind eng mit Melonen und Gurken verwandt und wachsen auf rankenden Pflanzen.

    2. Kürbisse sind echte Globetrotter: Ursprünglich stammen Kürbisse aus Mittel- und Südamerika, wurden aber schon vor vielen Jahrhunderten von den Europäern entdeckt und in ihre Küche integriert. Heute sind Kürbisse auf der ganzen Welt beliebt.

    3. Die Weltrekord-Kürbisse sind riesig: Kürbisse können tatsächlich gigantische Ausmaße erreichen. Der Weltrekord für den schwersten Kürbis liegt bei über 1.000 Kilogramm! Das ist mehr als eine Tonne Kürbis.

    4. Kürbisse sind reich an Nährstoffen: Kürbisse sind eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, C, E und Kalium. Sie enthalten auch Antioxidantien, die gut für Ihre Gesundheit sind.

    5. Jeder Kürbis produziert etwa 500 Kerne: Das ist eine erstaunliche Menge Samen, die in einem einzigen Kürbis stecken. Sie können geröstet und als knuspriger Snack genossen werden.

    6. Der Kürbis stammt ursprünglich aus Südamerika: Unsere geliebten Kürbisse haben ihren Ursprung in den reichen Boden Südamerikas, wo sie bereits vor Tausenden von Jahren von indigenen Völkern angebaut wurden.

    7. Kürbisse wachsen überall, außer in der Antarktis: Diese robusten Pflanzen gedeihen in vielen verschiedenen Klimazonen, von warmen, sonnenverwöhnten Regionen bis hin zu gemäßigten Breiten. Sie sind jedoch in der eisigen Antarktis die einzige Ausnahme.

    8. Sie können auch roh verzehrt werden: Kürbisse sind nicht nur für gekochte Gerichte geeignet. Die zarten, frischen Kürbisstücke können roh als knackiger Bestandteil von Salaten oder als gesunder Snack genossen werden.


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Wärmende Köstlichkeit im Herbst: Ein Rezept für Kürbiscremesuppe

Wenn der Herbst Einzug hält und die Blätter in den schönsten Farben leuchten, gibt es kaum etwas Besseres, als sich mit einer dampfenden Schüssel Kürbiscremesuppe aufzuwärmen. Diese cremige, würzige Suppe ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch einfach zuzubereitet. Viel Spaß beim nachkochen... 

 

Zutaten:

- 1,5 kg Kürbis (Hokkaido, Butternut oder Muskatkürbis), geschält, entkernt und in Würfel geschnitten

- 1 Zwiebel, grob gehackt

- 2 Knoblauchzehen, gehackt

- 2 Karotten, geschält und in Scheiben geschnitten

- 2 Kartoffeln, geschält und gewürfelt

- 1 Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt

- 1 Liter Gemüsebrühe

- 200 ml Kokosmilch

- 2 EL Olivenöl

- 1 TL gemahlener Ingwer

- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel

- Salz und Pfeffer nach Geschmack

- Frische Petersilie oder Koriander, gehackt, zum Garnieren

 

Anleitung:

- In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer darin anschwitzen, bis sie duften und die Zwiebeln glasig sind.

- Die Kürbiswürfel, Karotten, Kartoffeln und Apfel hinzufügen und alles einige Minuten unter ständigem Rühren anbraten.

- Die Gemüsebrühe hinzugießen, die Hitze reduzieren und die Suppe 20-25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

- Mit einem Pürierstab die Suppe pürieren, bis sie schön cremig ist. Sie können auch einen Mixer verwenden, achtet jedoch darauf, die Suppe voher abkühlen zu lassen.

- Die Kokosmilch und den gemahlenen Kreuzkümmel hinzufügen und gut vermengen.

- Die Suppe erneut erhitzen, jedoch nicht kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

- Die Kürbissuppe in Schüsseln servieren und mit frisch gehackter Petersilie oder Koriander garnieren.

 

Diese Kürbissuppe ist eine wahre Geschmacksexplosion und perfekt für gemütliche Herbstabende. Die Kombination aus Kürbis, Kokosmilch und den exotischen Gewürzen wird euch begeistern. Genießt dieses herbstliche Gericht in Gesellschaft von Freunden und Familie, und lasst euch von der Wärme und dem Geschmack verzaubern, den der Herbst zu bieten hat.

    • Ist die Schale vom Butternut-Kürbis essbar?

      Ja, die Schale vom Butternut-Kürbis ist in der Regel essbar und wird oft in Rezepten verwendet. Sie ist dünner und zarter als die Schale einiger anderer Kürbissorten, weshalb sie sich gut für den Verzehr eignet. Das Entfernen der Schale kann zeitaufwändig sein, und das Kochen mit der Schale spart Zeit und minimiert Lebensmittelabfall.

      Bevor du die Schale des Butternut-Kürbisses verwenden, solltest du sicherstellen, dass der Kürbis gut gewaschen wurde, um eventuellen Schmutz oder Pestizidrückstände zu entfernen.

    • Ist die Schale vom Hokkaido-Kürbis essbar?

      Ja, die Schale vom Hokkaido-Kürbis ist essbar und wird oft in Rezepten verwendet.Du kannst die Schale schneiden, den Kürbis in Würfel schneiden und dann in Suppen, Eintöpfen, Aufläufen oder anderen Gerichten verwenden. Die Schale wird beim Kochen weicher und trägt zur Textur und zum Geschmack des Gerichts bei. Auch hier gilt den Kürbis vor Gebrauch gründlich waschen.

    • Kann man einen Kürbis der schimmelt noch essen?

      Schimmel auf einem Kürbis (oder auf jedem Lebensmittel) ist ein Zeichen von Verderb, und es wird dringend empfohlen, Lebensmittel mit Schimmel zu vermeiden, da sie gesundheitsschädlich sein können. Der Schimmel kann gesundheitsschädliche Toxine produzieren, die bei Verzehr Magen-Darm-Probleme, allergische Reaktionen und andere gesundheitliche Probleme verursachen können.

      Wenn du auf einem Kürbis Schimmel entdeckst, ist es ratsam, den gesamten Kürbis zu entsorgen, um das Risiko einer Lebensmittelvergiftung oder anderer gesundheitlicher Probleme zu vermeiden. Verdorbene Stellen sollten großzügig abgeschnitten werden, auch wenn es so aussieht, als ob der Rest des Kürbisses unversehrt ist, da Schimmel oft tief ins Innere des Lebensmittels eindringen kann.

      Um Schimmelbildung auf Kürbissen und anderen Lebensmitteln zu verhindern, sollten sie an einem kühlen, trockenen Ort gelagert und regelmäßig überprüft werden. Verbraucht Kürbisse, bevor sie anfangen zu schimmeln, um sicherzustellen, dass sie frisch und sicher sind.

Kürbis - Fakten und ein köstliches Kürbiscremesuppen Rezept

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                                                              € 24,91 / 1 kg
                                                              Kommt bald wieder
                                                            In absteigender Reihenfolge In absteigender Reihenfolge